商品 GT-ローラーが来た。
2016/10/1（土） おとといの夜、ポチッたローラー台が来た。 箱から出してから、20分もかからずローラー台はできた。 ポールを立てて底から2本のネジを六角レンチで強く締め、 アーム収容時の固定ネジを指で緩めてアームを開いてからネジ締め...
商品 
商品 ローラーをポチッた。
2016年9月29日先日、たまたま絹代さんのブログをみたら、旦那がＧＴローラーと言うのを持ってるらしい。メーカーのページにも旦那の写真が載っているので、きっと、もらったのだろうな～調べたら、結構な価格。１万円台のエアロバイクなら年寄りの健康...
サイクリング 午後から 吉見まで
2016年9月25日（日） 午前中は町会の年1回の防災訓練で発車できず。 消防署や区役所も来る。 今年は初めて地震車に乗って、震度7を体験してみた。 昼は例年同様、炊き出し訓練で大鍋で作ったカレーライス。 14:13にでる。 温度計は26...
サイクリング 名栗で2枚目のダムカードGet成らず
2016/9/17（土） 遠くの台風の影響で前線により天気予報は曇りで15時ごろから雨だが、晴れてる。 8:55にでる。 今日の温度計は終日26℃～28℃ と狭いレンジだった。 荒川サイクリングロードから入間川サイクリングロードに入り、 終...
サイクリング 初めてのダムカード
2016年9月10日（土）8:10に出る。 温度計は26℃小川町のパトリア小川 の前を通るが、入ったことないので、覗いてみる。食堂がある。2階に上がったら給湯室があったので、水道の水をボトルに入れる。東秩父農産物直販所を過ぎた後、ふと別の道...
サイクリング 正丸峠を越えて秩父へ
2016年9月5日（月）今日は休み。9:10に家をでる。 28℃から荒サイに入ると直ぐに30℃曇りの予報だが晴れてる。入サイ終点5km手前のトイレから入サイを離れて、一般道に入り交差点を右折して飯能方面へ飯能のコンビニに寄る。おにぎり3個と...
サイクリング 東秩父村まで
2016年9月3日（土）最近のこと３つ2ヵ月以上前に奥武蔵グリーンラインへいつもと逆から行ったとき、追い抜いて行った黒く焼けたチャリダーおじさんと顔振峠で少し話した。ムック本の取材、カメラ撮影をたった一人でやっていて、（サイクリング取材でき...
サイクリング 何て日だ！！
2016年8月28日（日）8月は山の日しか走ってない。体重と腹が危ない。昨日は雨で明日も雨。今日は曇りで夕方から雨の予報。家の前の道は乾いていた。今月走るなら今日しかない。 8:00に出る。 22℃前後思いっきり曇っているのでアームカバーは...
メンテナンス NUROに乗り換え
2016年8月 インターネットと固定電話には、 auひかりギガ得コースを2010年7月10日から使って、7月が2年に1度の更改月だった。 （毎月最低6,600円（税込）かかっている。） 検討して、安くなる可能性がある nuro に変更するこ...
サイクリング 奥武蔵グリーンラインへの道2本
2016年8月11日（祝 木） 今年からできた 「山の日」で休み。 前の土曜日は暑くて走らず、 （１ヵ月程前にアマゾンプライム無料お試し会員になって 映画、アニメを見ていたが、 ドラマ 24を見始めて、今頃はまって毎日0時過ぎまで連続で見...