サイクリング

2022年2月23日（祝）振動ぶるぶるマシンを1日2回づつやって数日経つが、余計に左脚が痛くなった気がする。10:07に出る。　温度計は７℃台。　今日は12℃台まで上昇した。川島町に入って、この説明板が見える所で土手を降りて進むが、奥に畑と...

2022年2月19日（土）曇り　15日1時頃に確認したら、初めての年金が振り込まれていた。　　後2年は貯金も使わないと今の年金額では全く足りないが、　ここまで生き残り無事に年金生活に突入できた。　毎月15日に前の2ヶ月分が支給される。　2月...

2022年2月12日（土）晴れ　東京都のコロナ感染者数は2月1週は毎日2万人ぐらいだったが、第2週は数千人ぐらい減ったか　3回目のワクチンを自分は3月から接種できるので、予約した。　今回はほとんどの接種会場でモデルナ社製なのでそれにした。　...

2022年2月5日（土）晴れ　朝5時30に目が覚めたので、寝床のPCを立ち上げて、ニューヨーク市場など確認した。　ちょうど上昇トレンドのピークからまだ数十円しか下げてなかったので、まだ下がるだろうと　ショートエントリー。1分後には決済して、...

2022年1月29日（土）週末、昨年ワクチン接種した病院の前を通ったら、外壁に20人ぐらい並んでいる。赤羽の角上魚類で　殻に入ったカキとサザエや蒸しタコや刺し身を買って帰ってきたら、まだ並んでいる。先頭の前のテーブルに書いてあったのは　”発...

2022年1月22日（土）　新型コロナ　オミクロン株の第6波で　昨日からまん延防止になった。　2日前にケンミンショーで広島牡蠣のおいしい食べ方ベスト5を見た。　５位　焼き牡蠣　4位　牡蠣の土手鍋　3位　レンチン　2位　牡蠣めし　1位　カキフ...

2022年1月16日（晴れ）　深夜1時過ぎに、今年の秋以降に使いそうなものをAliExpressでポチって寝た。　仰向けになって、脚を伸ばして寝ると未だに痛い。　　昨日午後、トンガ大国の近海の海底火山爆発して、日本でも津波注意報などがでてい...

2022年1月9日（日）　昨日のTVでマツコの腸内環境を解説していた。　普通の人は80〜90種の菌しか持ってないのに100種も持っていて環境的には良いが、　ヤセ菌はほぼ0％だった。　更に家畜の餌に混ぜると食欲が増したという菌を7％も持ってい...

2022年1月3日　昨年は前のロードバイクで125km　、今のグラベルロードで　4,480km 走ったので　年間走行距離は　4,605km　過去8年間で最低となった。　　交通事故にあったのが大きな要因だ。　次は一時、腰痛がでたことか（その後...

2021年12月26日（日）晴れ　先週、グローブが冬用でなくて寒かった。 帰宅後、指紋認証対応の指がでる冬用グローブを買おうかと選んでいたが、 今の冬用グローブを指紋認証対応にすることにした。　右人差し指の第一関節を、カッターで切った。　パ...