商品 スプロケットカバーを買い換え
2019年3月上旬 輪行袋、フロントエンド金具、リアエンド金具、スプロケットカバーはオーストリッチ製ので揃えている。 フロントエンド金具は全く使ってなかったが、買ったローラー台がフォークをクイックリリースで固定するタイプなのに、クイックリリ...
商品 
サイクリング 続・リハビリで勾配5％
定峰峠を秩父側に降りて特に行くところも無いので帰る。県82号では少し坂があるので、R140まででて、寄居方面へ 途中、以前（3年半前）行ったことがある 聖神社の前を通った。16時とまだ早い時間なので、行った。神社の前を過ぎて150mぐらい坂...
サイクリング リハビリに勾配5％
2019年3月9日（土） 快晴 前回はリハビリに100km以上走ったが、その翌日、腰が痛くならなくて良かった。でも、今だに寝た時や立っている時に左の尻の横の方や左脚が少し痛い。一進一退だが全然、良くならない。 9:43に出る。 温度計は10...
商品 インナートランクス3色揃えた。
2019年3月上旬 5年以上前からサイクリングする様になり、1日の走行距離が100km以上に伸びるに伴い、尻が痛くなるようになり、パッド付インナーパンツを履くようになったが、数年前から痛くなってないことに、昨年になってやっと気付いたのでパ...
商品 モバイルバッテリーを試した
2019年3月上旬 先日のセールで買ったAnkerの入出力とも急速充電可能なモバイルバッテリーを試した。 スマホも２in１ノートPCもモバイルバッテリーから PowerIQ2.0 で急速充電出来た。 2in1ノートPCは通常充電と急速充電で...
日本一周 名刺と看板
2019年2月 自転車日本一周する人は、名刺持って、自転車の後ろに看板つけて走っているらしい。 名刺もネットで注文すると安くできるらしいが、 18年ぐらい前に、家族が幼稚園に入園時、名刺用の用紙を買ってパソコンで印刷した。 用紙が残っている...
メンテナンス 自転車ナビの道路データ更新
2019年2月末昨年12月に、有償でナビの地図バージョンアップした。先日、ゼンリンから2019年2月配信の地図データのメール案内が来ていた。自分のナビで地図データのサポートは今年の6月末までで、それ以降は一切ない。無償なので更新しておくこと...
日記・つぶやき コネクティングピン紛失
2019年2月 前回、チェーン交換時に初めてミッシングリンクを使った。そのため、チェーン添付のコネクティングピンは使わなかったので1本あるはずなのだが、 部屋中探しても見つからない。2個入りだったミッシングリンクの残り1個は見つかった。 自...
メンテナンス 防水サドルバッグ、サイドバッグを補修
2019年2月下旬 リアのパニアバッグをつけるので、サドルバッグをはずしてみたら、 左側の先の底の部分に穴が開いていた。（右側も白くなっているのは、多分、右ももが当たったからだ。今迄、全く気にならなかったが、前回乗った時、回すたびに当たって...
サイクリング リハビリで100kmオーバー
2019年3月2日 晴れ 8時半に起きたが、起きた時、腰が痛い。昨年末に腰痛発生後、22時や23時に寝て、9時間ぐらい寝ていることが多い。脊柱管狭窄症以外に、寝過ぎが要因で腰が痛いのか風があり、寒そうなので今日も出るのをやめようかと思ってい...