サイクリング 荒川からの〜 レインボー
2022年2月5日（土）晴れ 朝5時30に目が覚めたので、寝床のPCを立ち上げて、ニューヨーク市場など確認した。 ちょうど上昇トレンドのピークからまだ数十円しか下げてなかったので、まだ下がるだろうと ショートエントリー。1分後には決済して、...
サイクリング 
日記・つぶやき カード入会してから買った
2022年1月下旬 25年以上 24時間365日つけているソーラー腕時計の秒針の動きが昨年 1秒刻みでなくなった。 バッテリー関係の異常警告だが、サポート終了して修理できない。 少しして正常に戻った。 つぎは、ソーラー電波時計のデイデイト付...
日記・つぶやき 一個しか入ってなかった
2022年1月下旬 注文から半年以上経って発送されたディスクブレーキパッド。 土曜日サイクリングから帰ったら届いていた。 小さいものなのに過剰包装でB4とA4の中間ぐらいの大きさで厚さ3cm以上にダンボール箱で梱包されていた。開けるとラップ...
メンテナンス 無いものだけ買い足し、安く揃った
2022年1月下旬 自転車の付属品に写真の 赤と黄色と白 の3点がついて来た。 赤はディスクブレーキのスペーサーだと分かったが、1個では輪行に使えないので 2個セットの差し込んで輪ゴムを引っ掛けるだけのを別途購入した。 赤いのは先をピンに...
サイクリング 荒ひき入 玉タマ コショウも（料理じゃねーよ）
2022年1月29日（土）週末、昨年ワクチン接種した病院の前を通ったら、外壁に20人ぐらい並んでいる。赤羽の角上魚類で 殻に入ったカキとサザエや蒸しタコや刺し身を買って帰ってきたら、まだ並んでいる。先頭の前のテーブルに書いてあったのは ”発...
メンテナンス 夏に買った物が冬になって発送された
2022年1月下旬 昨年の7月中旬にブレーキパッド2個をamazonへ発注したが、発送遅延メールが数ヶ月毎に来ていて、発送されずにいた。 半年過ぎて明日到着予定の発送済メールが来た。昨年、ディスクブレーキローターも発送遅延があり、2回目の...
サイクリング 川沿い走ってから、アミラーゼの強さを確認
2022年1月22日（土） 新型コロナ オミクロン株の第6波で 昨日からまん延防止になった。 2日前にケンミンショーで広島牡蠣のおいしい食べ方ベスト5を見た。 ５位 焼き牡蠣 4位 牡蠣の土手鍋 3位 レンチン 2位 牡蠣めし 1位 カキフ...
サイクリング ＼ カニ富士 ／
2022年1月16日（晴れ） 深夜1時過ぎに、今年の秋以降に使いそうなものをAliExpressでポチって寝た。 仰向けになって、脚を伸ばして寝ると未だに痛い。 昨日午後、トンガ大国の近海の海底火山爆発して、日本でも津波注意報などがでてい...
サイクリング 河口のタヌキは大家族？
2022年1月9日（日） 昨日のTVでマツコの腸内環境を解説していた。 普通の人は80〜90種の菌しか持ってないのに100種も持っていて環境的には良いが、 ヤセ菌はほぼ0％だった。 更に家畜の餌に混ぜると食欲が増したという菌を7％も持ってい...
メンテナンス とうとう握ってしまった
2022年1月8日（土） 1ヶ月前にやった健康診断の結果が送られてきた。 中性脂肪とLDHコレステロールがやばい。 判定Ｅ 早速、中性脂肪について調べると血中の脂質が多いようだ。 カロリー摂取量と運動量のバランスが合ってない。 運動と食事が...