サイクリング 風に吹かれて、マッタリした 2021年7月17日(晴れ) 昨日、関東、東北が梅雨明けしたようだ。 今日は暑くなりそう。 朝飯のとき、低脂肪乳を飲んだ。脂肪が腹周りに悪そうなので、最近は無脂肪乳か低脂肪乳。 先日、低脂肪乳と無脂肪乳の違いがスマホに出ていた。 0.5%以... 2021.07.18 サイクリング
日記・つぶやき 今さらアジャスターに気付いた 2021年7月中旬 前のロードバイクはダウンチューブのところに前後ディレーラーのワイヤーの張りを調整する アジャスターダイアルがついていた。 リアディレーラーのシフトチェンジが決まらないとき、何度か走行中に回して調整したことがある。 だが、... 2021.07.17 日記・つぶやき
メンテナンス ダボ穴あっても手間はかかる 2021年7月中旬 新しい自転車に、前のロードバイクを旅仕様にするときに使っていたキャリアをつけてみることにした。 前のロードバイクにはキャリアをつけるダボ穴がなかったので、 フロントはクイックリリースに挟み込むフロントフォークダボ金具を... 2021.07.15 メンテナンス
サイクリング 雷が鳴る前に 2021年7月11日(日) 木曜日 新型コロナワクチン1回目を15時に接種した。 医者が移動して一人づつ注射した。一人毎に両手グローブを取り替えていた。 副反応が夜10時頃から出て、接種箇所に痛みがでて、寝るときも腕を下にすると痛かった。 ... 2021.07.12 サイクリング
サイクリング 濡れた 2021年7月3日(曇り) 月曜日はパートナーがネットでワクチン予約。9時からログインして登録後 空き枠がある会場を探しては予約試みるが何度やっても先を越されて取れず。 5分程で空きが無くなってしまった。 その後、なんどもキャンセルで空きが... 2021.07.04 サイクリング
サイクリング 朝河口 2021年6月27日(曇り) 日曜日雨予報だったが、午後から雨予報になっている。 それなら、午前中に帰って来れるまたまた河口。 少ししか走らないので、ゆで卵2個のタマゴサンドを作った。 最近はタマゴサンドの時、8枚切り食パン焼いたのと焼いて... 2021.06.28 サイクリング
サイクリング またかこう 2021年6月26日(土) 月曜日にワクチン予約をネットでやった。9時からできるが10時前にアクセスしたら 8箇所表示されたが、空きが残っているのは3箇所しかなく、 一番近いところは空きがなくなっていた。 慌てて、7月第2週が残っていたとこ... 2021.06.27 サイクリング
サイクリング 午後から少し走れた。他 2021年6月20日(日)・サイコン 前回のサイクリングでサイコンがフリーズした。 帰宅後、電池抜いたりしていたら復旧したものの、設定がリセットされた。 最後、2019年9月旅の途中に100均で電池買って交換している。2年経ってないが、 電... 2021.06.21 サイクリングメンテナンス
植物 フェイジョア復活 2021年初夏 昨年の猛暑の頃、植木鉢の樹木への水やりが遅れて水切れしてしまいいろいろ枯れてしまった。 フェイジョアの鉢毎 水に沈めて一時 枯れそうな葉が復活したが、結局枯れた。 フェイジョアは常緑樹だが、ずっと枯れたままで今春になっても... 2021.06.19 植物
商品 次の自転車用シューズ 2021年6月中旬 前回のサイクリングで自転車用シューズのアウトソール(靴底)に穴が開いていることに気がついた。 2015年10月に購入したメレルのフラットペダル用シューズ。 5年半以上経ったが、2019年は自転車旅でほとんどkeenのサン... 2021.06.15 商品