荒川自転車道で主に埼玉方面へ クロモリロードバイクで走行

ちゃりログ

「 月別アーカイブ:2022年11月 」 一覧

2022年BLACK FRIDAYセールは20品買った

2022/11/29   -日記・つぶやき

2022年11月下旬  ブラックフライデーセールでまずtradingviewが月曜日から始まった。 セール中に年次更新すると4割引+1ヶ月分無料。 ドル決済なので、円安で昨年よりかなり高くなった。 大 ...

1.5cm以上ある米を食べた

2022/11/28   -サイクリング

2022年11月27日(日)晴れ  病院には行ってない。  湿布薬も貼って無かったが、右脚の大腿骨の上の出っ張りを打ったのが、痛くなることがある。昨年、通院した時の貼り薬が残っていたので、昨日から貼り ...

ブレーキクリーナー買った

2022/11/27   -メンテナンス

2022年11月上旬  ブレーキローターに油分がつくと、ブレーキの効きが悪くなったり、不快な音鳴りがする。  洗車時、中性洗剤でブラシで洗った後、 更に、アルコール消毒液を吹き付けた紙ウエスで拭き取っ ...

また、携行する工具が増える

2022/11/26   -日記・つぶやき

2022年11月下旬  先週はまさかのペダルが折れて落車し、未だに胸や右の腰や尻の辺りが痛い。  9年近く自転車乗っていると、走行中いろいろ不具合が発生した。  運動不足解消とダイエット目的で自転車乗 ...

4年ぶりにペダルのグリスアップ作業した

2022/11/24   -メンテナンス

2022年11月下旬  先日、ペダルのアダプターが折れたので、 前に使っていたペダルをつけて サイクリングしてきた。  折れたペダルはメンテナンスフリーだったので、4年前からペダルのグリスアップしたこ ...

心置きなくMKSペダルのEzy Superior ADAPTERを分解した 

2022/11/23   -メンテナンス

2022年11月下旬  MKSのイージースーペリアアダプタのリングのストッパーが効かなくなって、10月に分解しようとしたが、分解方法が分からなかった。  今回、アダプターのネジ部が折れて使えなくなった ...

ペダルがついたので、午後ふたたび

2022/11/22   -サイクリング

2022年11月19日(土)午後  帰宅後、午前中にペダル取付完了したので、 昼飯食べてから再出発することにした。  アーレンキーで自転車の全部のネジを増し締めした。  脚のキズだけ、血が出てるし、パ ...

折れたペダルの後始末

2022/11/21   -メンテナンス

2022年11月中旬  帰宅して、パンツ、シャツを脱いで、体の右側のケガの状況を確認した。   ・パンツに擦れてヒリヒリした膝は、長さ3cm、幅2mmに渡り表皮が無くなり窪んで赤くなっていた。  ・ふ ...

ペダルが折れた!

2022/11/19   -サイクリング

2022年11月19日(土)  先週、ときがわ町の 青森県の料理を出す店の店内で黒にんにくが売っていたが、2000円以上していた。 食べたことない。どんな効能があるのかも知らないが、高い。昨日、スーパ ...

廃線敷ルート、初めての峠、グラベルロード祝1万km

2022/11/13   -サイクリング

2022年11月12日(土)  ・5回目の新型コロナワクチンの無料接種券が届いた。  今は、BQ1.1(ケルベロス株)、XBB(グリフォン株)の第8波が始まり、 2週間後には第7波越えの可能性も予想さ ...

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