2019年11月上旬
ローラー台はGTローラーという製品を持っている。
3年前の10月に買った。
買った年は年末までに10～20回ぐらい使ったが、それ以降は
年初と年末近くなると乗る程度だ。
週末ライダーだったころ、悪天候で乗れないことが3，4週続いたときがあったので、そんなときもダイエットできるように買った。
先日、和室の納戸に移動した。
ディレーラー調整後のシフトチェンジ確認のときに少し乗った。
2ヶ月ぐらいは旅に出る前より2kg以下の体重で安定していたが、さすがに何もしていないのでとうとう 0.5kg超過した。
翌日、今年1月頃にローラー台に乗って以来、久々に
15km程度だがローラー台で走った。
夜、体重計に乗ったら超過分は減量していた。
今日、快汗サイクルクリニック 見ていたら、出演者の女子一人も乗鞍ヒルクライムのトレーニングのために自宅でGTローラー使っている様だった。
一般男子Fカテゴリーの 51～60歳の 参加者数がダントツの4桁だったのに驚いた。
画面にだいたいこんな感じの数字が表示された。（数字はただしくないかも。リザルトから検索したので）
一般男子参加者
16～20歳 59名
21～30歳 306名
31～40歳 680名
41～45歳 525名
46～50歳 762名
51～60歳 1273名
61～70歳 277名
71歳～ 52名
改めてよく見たら41～50歳は２つのカテゴリーに分かれていた。
このローラー台は部屋に置いていても足の踏み場があるので
圧迫感がないところがいい。
他のローラー台の音は知らないが、それほど騒音も大きくない。
都会の狭い部屋向きだ。
いつの間にか、スマートローラーにするための電子負荷ユニットやスルーアクスル対応キットや
80kgや100kgの体重制限のある製品やそれをスマートローラーにする電子負荷ユニットなども発売されていた。
