「 投稿者アーカイブ:wata3 」 一覧
突然LINEに知り合いが登録されてビツクリした
2020/01/19
-日記・つぶやき
2020年1月19日 夕方、突然スマホで音がしたので、見たら、LINEに昔、在籍して18年ぐらい前に消滅したベンチャー企業の知り合いが友達登録されてた。 最後の会社で定年退職するまで、会社携帯の ...
片足で何とか帰ってきた
2020/01/14
-サイクリング
2020年1月13日(月)晴れ 昼間は温度が12℃ぐらいになりそうな予報なので8:10に出た。 出る前に東松山県土整備事務所のページをみたら定峰峠への県道11号は復旧しているようだ。 荒川自転車 ...
windows7をMX Linuxにした
2020/01/04
-メンテナンス
2020年1月4日 家に一台だけwindwos7のPCが残っている。windows10がリリースされた当時の無料でアップデートできるタイミングでこの1台はあえてアップデートしなかった。windows ...
2019年始めと終わりは殆ど走らなくても年間走行距離は過去最高
2019/12/31
-日記・つぶやき
2019年は 脊柱間狭窄症で始まり定年した途端にもう終わりかなと思った。たまたま、自転車に乗っているときは痛みを感じなくなる病気だったが、それでも痛みが無くなる3月までほとんど自転車乗る気にはならなか ...
羽根倉橋渡って荒川自転車道状態確認
2019/12/18
-サイクリング
2019年12月18日 晴れ 明日から寒くなるが、今日は暖かくなる様だし、体重も増えてきたので11:30に出た。 前回、出たとき寒かったので、今日は 年中着ているcraftの袖なしインナーの上にモンベ ...
プロテインやっと飲み終わった
2019/12/07
-商品
2019年12月上旬 プロテインは2016年1月から飲み始めた。 プロテインはまずくて、飲みにくいそうだったので最初は少量の缶入りの ソイプロテイン2種を買ってみた 。 「有酸素運動をすると脂肪を ...
白石峠は4℃台だった
2019/11/30
-サイクリング
2019年11月30日(土)晴れ 昨晩、体重計に乗ったらまた増えていた。 9:25にでる。いつもと同じ長袖ジャージと袖なしインナーで出て、荒川CRに入ったら11℃と寒かった。 今日も羽根倉橋を渡らずに ...
パッチシール30枚買った
2019/11/28
-メンテナンス
2019年11月下旬 今年は旅の途中で何度かパンクしたのでパンク修理時にチューブに貼るパッチシールが残り少なくなり大きくて四角のと小さくて丸いがそれぞれ2枚ずつになった。 大きいのはほぼ使わない。 残 ...