荒川自転車道で主に埼玉方面へ クロモリロードバイクで走行

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mio GO バージョンアップ 2017/3

2017/03/18   -メンテナンス

2017年3月  使っている心拍計mioFUZEのスマホアプリandroid版mioGOのバージョンアップが何度かあったが、未だにandoroid7でのファームウェアのアップデートはサポートされてなか ...

東秩父村の花桃 と 寄居町の名水

2017/03/13   -サイクリング

2017年3月12日(日)晴れ 土曜日は風が強そうだったので出なかった。 朝8:26に出る。温度計は7℃前後、日中は13℃まで上昇 今日は行く宛てが無い。 東秩父の和紙の里へ行くことにする。 昨年11 ...

白石峠で第2の心臓がー・・・、そして越生の巨木パワーでヒーリング

2017/03/05   -サイクリング

2017年3月4日(土)晴れ 朝、TBSラジオの埼玉応援団で越生の梅まつり開催していると言っていた。 8:53にでる。温度は11℃から上昇していく。 越生に行く前に、ときがわ町へ行く。 今年、白石峠を ...

4月Vistaサポート終了で買い換え

2017/03/05   -メンテナンス

2017年3月  家の書斎のパソコンは10年前につくった2代目の自作PCで OSはwindows Vistaだ。  このパソコンが家の親玉PCで,これに写真やメールを溜めこんでいる。 HDDを2個つけ ...

2月末の日記 (東京大仏  サイクルエキスポ2017)

2017/02/26   -日記・つぶやき

2017年2月末 金曜日 風邪ひきそうになったので、土曜日は出ない。   土曜日(晴れ) 午後、3年ぶりの生命保険、医療保険の見直しで成増へママチャリで行く。 途中、最後にいつ行ったか覚えて ...

カスピ海ヨーグルト を 作った。

2017/02/21   -日記・つぶやき

2017年2月  1月にスーパーに行った時、 カスピ海ヨーグルトが売っていた。 プレーンが250円ぐらいで ブルガリアヨーグルト や ビヒダスヨーグルト より高いが、 ギリシャヨーグトやカスピ海ヨーグ ...

三浦海岸の河津桜 を見て、境川から帰ってきた。

2017/02/19   -サイクリング

2017年2月19日(晴れ) 8:40にでる。温度は7℃台 ナビのバッテリー交換に出して返って来たので、目的地を三浦海岸駅にして、 電池の持ちが良くなったか試すため、ずっとナビの電源いれてナビの案内で ...

体重が重い走”  で ロウバイ 

2017/02/18   -サイクリング

2017年2月18日(土) 曇り  運動すると免疫機能が落ちる様だ。 3週間前に走った後、熱は出なかったが、喉と鼻と気管支が炎症を起こした。会社の席の周りにも同じような症状が複数名いるので移ったのかも ...

車輪固定ベルトを替えて、輪行袋詰め少し早くなったよ

2017/02/01   -メンテナンス

      2017年1月下旬 オーストリッチの輪行袋 L-100を使っているが、 車輪を固定する中締めベルト を締めるのが面倒くさい。 写真の順に、穴に通して、折り返し ...

秩父のツララ と 4つのダム

2017/01/29   -サイクリング

2017年1月28日(土) 晴れ  昨年は秩父の尾ノ内氷柱を見に行った。  今年は秩父の三十槌(みそつち)氷柱(つらら)を見に行くことにした。   場所を確認すると秩父湖の二瀬ダムの近くで遠い。 &n ...

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