「サイクリング」 一覧

自転車旅行のために、ダブルレッグスタンドつけてから2回サイクリングした。 同じく自転車旅の為につけたリアキャリアやフロントキャリアは外した。 スタンドもネジ1本外すだけでとれるのだが、つけるときは干渉 ...

2019年3月上旬 　昨年、リアにパニアバッグをつけて走っていると、リアキャリアを留めている 下のネジが何度も緩むのが気になった。 ネジ緩み止めのロックタイトを塗っておいたが、 輪行でネジをとったりつ ...

定峰峠を秩父側に降りて特に行くところも無いので帰る。 県82号では少し坂があるので、R140まででて、寄居方面へ　途中、以前（3年半前）行ったことがある　聖神社の前を通った。16時とまだ早い時間なので ...

2019年3月9日（土）　快晴 　前回はリハビリに100km以上走ったが、その翌日、腰が痛くならなくて良かった。でも、今だに寝た時や立っている時に左の尻の横の方や左脚が少し痛い。一進一退だが全然、良く ...

2019年3月2日　晴れ 　8時半に起きたが、起きた時、腰が痛い。昨年末に腰痛発生後、22時や23時に寝て、9時間ぐらい寝ていることが多い。脊柱管狭窄症以外に、寝過ぎが要因で腰が痛いのか 風があり、寒 ...

2019年2月4日 　今日は天気予報では、南風？で気温が3月頃の19度になるが、午後から北風になり急激に寒くなると言う。 　2ヶ月ぐらいロードバイクに乗ってない。ママチャリでは脚が痛くならないが、更に ...

2018年12月8日（土）晴れ   昨日から両脚のふくらはぎが筋肉痛の様で痛い。 　先週、峠登ったのが遅れて来たのか？　 　病気か？ 　先週、輪行で帰って来たので、2時間近く、運動してないの ...

2018年12月1日（土）晴れ 　今日は起きるのが遅かった。　8時半過ぎ 　天気予報を見たら、今日は12月にしてはとても暖かいが、明日は3度ぐらい温度が下がる。 　今日出ることにした。 　9時半頃から ...

  2018年11月24日（土）晴れ 昨日の祝日　走らなかったので、今日は寒いが走ることにする。 昨日、前後をまた、鉄下駄からRacing3に戻した。後ろは25C新品タイヤ。 そしたら、ブレ ...

2018年11月18日（日）曇り 　自転車乗り始めた頃は雨が降らなければ、出ていたが、 　ここ数年は連日走ることはないし、夏　猛暑なら走らない。 　そのため、年間走行距離が年々減ってきている。 　健康 ...