サイクリング ノルトロックでもネジが
2019年3月上旬 昨年、リアにパニアバッグをつけて走っていると、リアキャリアを留めている下のネジが何度も緩むのが気になった。ネジ緩み止めのロックタイトを塗っておいたが、輪行でネジをとったりつけたりしていると塗ったロックタイトのほとんどが取...
サイクリング 
商品 スプロケットカバーを買い換え
2019年3月上旬 輪行袋、フロントエンド金具、リアエンド金具、スプロケットカバーはオーストリッチ製ので揃えている。 フロントエンド金具は全く使ってなかったが、買ったローラー台がフォークをクイックリリースで固定するタイプなのに、クイックリリ...
サイクリング 続・リハビリで勾配5％
定峰峠を秩父側に降りて特に行くところも無いので帰る。県82号では少し坂があるので、R140まででて、寄居方面へ 途中、以前（3年半前）行ったことがある 聖神社の前を通った。16時とまだ早い時間なので、行った。神社の前を過ぎて150mぐらい坂...
サイクリング リハビリに勾配5％
2019年3月9日（土） 快晴 前回はリハビリに100km以上走ったが、その翌日、腰が痛くならなくて良かった。でも、今だに寝た時や立っている時に左の尻の横の方や左脚が少し痛い。一進一退だが全然、良くならない。 9:43に出る。 温度計は10...
商品 インナートランクス3色揃えた。
2019年3月上旬 5年以上前からサイクリングする様になり、1日の走行距離が100km以上に伸びるに伴い、尻が痛くなるようになり、パッド付インナーパンツを履くようになったが、数年前から痛くなってないことに、昨年になってやっと気付いたのでパ...
商品 モバイルバッテリーを試した
2019年3月上旬 先日のセールで買ったAnkerの入出力とも急速充電可能なモバイルバッテリーを試した。 スマホも２in１ノートPCもモバイルバッテリーから PowerIQ2.0 で急速充電出来た。 2in1ノートPCは通常充電と急速充電で...
日本一周 名刺と看板
2019年2月 自転車日本一周する人は、名刺持って、自転車の後ろに看板つけて走っているらしい。 名刺もネットで注文すると安くできるらしいが、 18年ぐらい前に、家族が幼稚園に入園時、名刺用の用紙を買ってパソコンで印刷した。 用紙が残っている...
メンテナンス 自転車ナビの道路データ更新
2019年2月末昨年12月に、有償でナビの地図バージョンアップした。先日、ゼンリンから2019年2月配信の地図データのメール案内が来ていた。自分のナビで地図データのサポートは今年の6月末までで、それ以降は一切ない。無償なので更新しておくこと...
日記・つぶやき コネクティングピン紛失
2019年2月 前回、チェーン交換時に初めてミッシングリンクを使った。そのため、チェーン添付のコネクティングピンは使わなかったので1本あるはずなのだが、 部屋中探しても見つからない。2個入りだったミッシングリンクの残り1個は見つかった。 自...
メンテナンス 防水サドルバッグ、サイドバッグを補修
2019年2月下旬 リアのパニアバッグをつけるので、サドルバッグをはずしてみたら、 左側の先の底の部分に穴が開いていた。（右側も白くなっているのは、多分、右ももが当たったからだ。今迄、全く気にならなかったが、前回乗った時、回すたびに当たって...