サイクリング

2022年4月9日（土）晴れ10:50に出る。温度計は23℃前後ダブルレッグスタンド付けて、初めての走行なので、不具合発生時のためにどデカイ　アーレンキーをバッグに入れた。今年初めて顔面に日焼け止めを塗った。　今年は塗り始めが遅い。　羽根倉...

2022年4月2日（土）晴れ　1週間程前にyoutubeで見た坐骨神経痛のストレッチをやっているためか少しだけ左脚の調子が良い。　東京ではまだ毎日コロナ感染者が7000人以上出ているが、平日なら混んでないだろうと近所の温泉に行った。　前回、...

2022年3月27日（日）　曇り　9時過ぎに起床　9：55にでる。　今日は温度計は19℃台から22．0℃まで上昇した。　サイクリングに丁度よい気温だった。　今日も自転車旅で使ったウイックロン長袖Ｔシャツをインナーの上に着た。　今日のTシャツ...

2022年3月21日（祝）　今日で18都道府県に適用されていたコロナのまん延防止等重点措置は全面解除される。　昨日、再びビードを上げて35PSIまで空気入れておいた前輪、朝20PSIまで下がっていた。　　10:30に出る。　　　下はおニュー...

2022年3月12日（土）晴れ　9時過ぎに起床　　14：50に出る。　今日は暖かいので、袖なしインナーと長袖ジャージに7部丈ニッカ　温度計は23℃台　最初からついていた700Cホイールは数ヶ月しか使わなかったが、スプロケット&スペーサとブレ...

2022年3月5日（土）晴れ　水曜日は3回目のコロナワクチンを打った。　夜から注射した筋肉が痛い。　翌朝、熱は無い。ファイザー、ファイザー、モデルナのパターンだと75％が発熱するらしい。　昼、頭が重いし食欲がでない。リポビタンＤ飲む。でも、...

2022年2月26日（土）晴れ先日のサイクリング時に血圧計があったので、計ったら異常に高かったのがやばい。昨年末の健康診断ではすでに正常範囲を超えていたが、その前の健診では正常範囲だったのだ。血圧を下げるサプリを探す。ついでにLDLコレステ...

2022年2月23日（祝）振動ぶるぶるマシンを1日2回づつやって数日経つが、余計に左脚が痛くなった気がする。10:07に出る。　温度計は７℃台。　今日は12℃台まで上昇した。川島町に入って、この説明板が見える所で土手を降りて進むが、奥に畑と...

2022年2月19日（土）曇り　15日1時頃に確認したら、初めての年金が振り込まれていた。　　後2年は貯金も使わないと今の年金額では全く足りないが、　ここまで生き残り無事に年金生活に突入できた。　毎月15日に前の2ヶ月分が支給される。　2月...

2022年2月12日（土）晴れ　東京都のコロナ感染者数は2月1週は毎日2万人ぐらいだったが、第2週は数千人ぐらい減ったか　3回目のワクチンを自分は3月から接種できるので、予約した。　今回はほとんどの接種会場でモデルナ社製なのでそれにした。　...